 |
Экспедиция
Джоггинг или бег трусцой хорошо известен россиянам. А вот "уокинг"-прогулка пешком, не очень. Walk, по-английски, означает "гулять", "идти пешком", "прогуливаться". В Америке, Канаде, Англии любителей уокинга называют "уокерами". Их там около 10% взрослого населения.
В Европе в 1972 году была создана Федерация Народного спорта. Народный спорт это ходьба пешком, на лыжах, езда на велосипеде,
плавание в открытых водоемах по одиночке и совместно с другими людьми без замера времени и без
определения призовых мест. Теперь любители народного спорта появились на всех континентах, даже в Китае. Им занимаются ради здоровья, хорошего самочувствия, снятия стрессов, встречи с природой,
да мало ли еще для чего. На Западе, например, любители народного спорта ездят или летают в другие страны, чтобы пройтись по их маршрутам и полюбоваться их достопримечательностями. Это, необычное для России хобби очень популярно в развитых странах. Там существуют даже турфирмы, специализирующиеся на таких поездках.
В 2003 г. в г.Геленджике был создан Клуб Народного Спорта "Геленджик", первый и единственный, пока, в России. Из бывших республик СССР, мы пришли к народному спорту вторыми, после Эстонии.
В марте 2010г. мы решили съездить в Китай, чтобы посмотреть, как обстоят дела с народным спортом у бывшего партнера по соцлагерю. И были удивлены - только в одном городе Далянь ( ранее Дальний) около 4000 человек занимаются народным спортом! Отчет о поездке можно посмотреть здесь. Все, кто заинтересовался народным спортом, пишите, звоните, спрашивайте!
После прогулки пешком легче переносятся все тяготы жизни и испытания, которые поджидают современного человека. Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается иммунитет и выносливость, устойчивость к стрессам. А кому-то просто нравится ощущать слаженную работу мыщц своего тела. Ходьба в горах особенно полезна, потому что совмещает дозированные физические нагрузки с эмоциональными переживаниями при восхищении горными пейзажами! Тем более кавказскими!! Все это позволяет поддерживать свое здоровье даже в зрелом возрасте на хорошем уровне, не прибегая к пищевым добавкам и прочим "модным" методикам. Люди, привыкшие к горным прогулкам, продолжают это делать и в 75 лет и далее.
В отличие от
других видов активного отдыха, регулярные занятия ходьбой - а это самый естественный способ
поддержания вашего организма в нормальном состоянии - по опыту многих стран позволят вам,
не прибегая к большим финансовым затратам, достичь отличных результатов в деле поддержания и
укрепления вашего здоровья. В СССР пресса сообщала о нескольких походах людей пожилого возраста
через всю страну. Например, одна пенсионерка прошла от г.Петрозаводска до г.Владивостока, а семейная
пара из г.Ленинграда прошла вдоль всех границ СССР за три года и т.д. В среднем они проходили по
30 км в день и их состояние здоровья
уже через полгода пути значительно улучшалось, исчезали болезни. В пути они не болели даже
простудными заболеваниями.
У нас многие люди регулярно ходят пешком, катаются на велосипеде
или на лыжах по своим окрестностям, плавают. В советское время были построены кое-где тропы
здоровья, велосипедные дорожки, освещенные лыжни, размечены туристские маршруты итд. Но
в последнее время эта инфраструктура часто не поддерживается на должном уровне. Кроме
того многие земли, где люди проводили свой досуг, вблизи мест своего проживания начинают
застраиваться. Все меньше остается возможностей для занятия активными видами отдыха
возле своего дома. Принять участие в совместной экспедиции по Западному Кавказу, к таким известным вершинам, как Эльбрус, Фишт, Большой Тхач и другим, позволит регулярно занимающимся активными видами спорта людям получить новые незабываемые впечатления!
На западе клубы любителей ходьбы объединяют миллионы людей. В Америке пешеходные тропы
пронизывают всю страну с севера на юг и с запада на восток. Земля под ними законодательно
закреплена и они являются, как дороги и мосты для автотранспорта, национальным достоянием
страны. На них имеются указатели, а через каждые 4 часа пути стоят приюты. И миллионы
людей, в том числе и из других стран, проходят по ним из года в год. У нас на наиболее популярных кавказских маршрутах также иногда можно воспользоваться приютами. Но не всегда. Поэтому приходится нести с собой палатки.
С некоторыми маршрутами по Краснодарскому краю можно познакомиться на данном сайте. Мы решили расширить географию на восток до Эльбруса. Присылайте свои предложения по маршрутам, которые вас интересуют.
Экспедиции проводятся с июня по сентябрь включительно. В них участвуют наряду с новичками опытные туристы и альпинисты.
|
